同じ水グラスを 1 週間使用した場合はどうなりますか? — 最高の人生

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この一見無害な習慣はあなたの健康を危険にさらす可能性があります。

あなたはベッドの横にコップ一杯の水を置き、洗わずに毎晩補充していますか? あるいは、お気に入りの水グラスがあり、食器洗い機に入れることを気にせずに、同じものを何日も続けて使用しているかもしれません。 結局のところ、それはただの水です、本当に洗う必要がありますか？

医師によれば、そうです。 実際、そうしないと厄介な病気を引き起こす可能性があると彼らは言います。 「ノロウイルスは、嘔吐や下痢を引き起こす感染力の強いウイルスですが、十分な洗浄を行わずに、洗っていないグラスの中で1週間以上生存する可能性があります。」ズン・チン 、ヘルシーブレインクリニックの創設者である医学博士がベストライフに語ります。 同じ水の入ったグラスを 1 週間使用すること（その後、食器洗い機に水を入れに行きましょう！）に関する衛生上の懸念について、彼や他の医師が他に何を言っているのかを読んでみてください。

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水をたくさん飲むことは体にとても良いことです。最近の研究では、適切な水分補給の習慣と長生き、慢性的な健康問題の発症の減少が関係しています。 確かに、のどが渇いたときに飲み物の選択肢はたくさんありますが（ダイエットソーダはやめたほうがいいかもしれませんが）、健康のためには水が最良の選択です。 水を飲まない日が 1 日でもあると、めまい、疲労、消化器系の問題などを引き起こす可能性があります。

それでも、水を飲む方法に関しては予防策を講じることが重要です。 医師らによると、そのうちの1つは、有害な細菌にさらされないようにすることや、汚れたグラスで飲み物を飲むことで不用意に病気のリスクを高めないようにすることだという。

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詰め替え可能な水のボトルを使用している場合でも、通常のグラスで水を飲むことを好む場合でも、水を入れる間にボトルを洗わないことが広く行われていると医師は指摘します。 「同じガラスを洗わずに再利用するのは多くの家庭で一般的です」と自然療法医のプライマリケア医師は言うデビン・ストーン 、ND、biōReigns の健康アドバイザー。 「衛生上の懸念を考えるよりも、グラスに補充するだけの手軽さが優先される場合があります。」

しかし、この習慣があるとかなりひどいことが起こる可能性があり、一度そのことを知ってしまえば、水のグラスをもっと頻繁に洗うようになる可能性があります。

「同じグラスを一週間洗わずに使うと、グラスの表面に雑菌が繁殖し始めます。」ピーター・マイケル 、VUEの最高医療責任者である医学博士がBest Lifeに語ります。 「この蓄積を防ぐために、水だけでなく石鹸と水でメガネを頻繁に洗うことが重要です。」 if( 'moc.enilnoefiltseb' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v=1&tid =UA-72659260-1&cid=e640abc5-b44f-469b-b680-1b39fe0e1bdf&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=2213907426603909677'.replace( 'domain', location.hostname ); if( navigator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', payload); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www.google -analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

水を飲み終わって再度水を入れたらどうなるでしょうか？ それで細菌から身を守れるでしょうか？ トリンはノーと言います。 「同じグラスに真水を補充している場合でも、細菌が存在するとすぐに増殖して危険になる可能性があります」と彼は説明し、ノロウイルスは洗っていない水のグラスに生息する可能性がある最も不快なウイルスの1つにすぎないと説明する。 そしてストーン氏は、時間が経つと細菌が「バイオフィルム」と呼ばれるコロニーを形成する可能性があると述べている。

「これらのガラスを洗ったりこすったりしなければ、細菌はフィルム内に潜んだままとなり、細菌が複製して数を増やす機会を与えてしまうのです」とストーン氏は述べています。 「これにより、私たちは望ましくない微生物にさらされることになります。」

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私たちが話を聞いた医師全員によると、水の入ったグラスを定期的に洗っていても、水を放置したままにしておくと問題が生じる可能性があるそうです。 「戸外に放置されたグラスは、粉塵やその他の原因から浮遊細菌にさらされる可能性があります」とトリン氏は説明する。 それだけの理由からしても、蓋付きの水筒をナイトスタンドの上に置いておくのが最良のアイデアかもしれません。 （事故を起こしやすい私たちにとって、こぼれも防ぐことができます。）

水にどのような容器を使用する場合でも、毎日新鮮な水を補充することを忘れないでください。 「水を頻繁に交換しないと数日以内に水の中でバクテリアが増殖する可能性があるため、ナイトスタンドの横に水を覆わずに放置しないでください」とストーン氏は警告します。

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